Skip Breakfast, skip lunch, skip dinner! Skip FAT!


Komentáře

1 pro-beky pro-beky | Web | 28. července 2014 v 18:07 | Reagovat

tak rozhodnutie je na tebe :) ja som ani jedno neskúšala najmä kvôli železu ktoré mi celkom chýba takže by som chudla ale aj odpadla zas :/

2 Iza-Bella Iza-Bella | 28. července 2014 v 22:17 | Reagovat

Ahoj:--) jůů, závidim to chorvatsko!! taky bych jela k moři!--) ale věřim, že si to člověk užije lépe, když se ve svém těle cítí fajne, že? A kolik máš cm? Si říkám, že 66 kg nezní zas tak hrozivě... mš nějaké fajnové plavky?--) plavky toho umí s postavou hodně udělat:--) dělená strava je naprd a veganství je na hubnutí taky nesmyslné - to se dělá pro něco úplně jiného:-) pokud chceš zhubnout, hlavně neměj nikdy hlad - tělo si pak více z jídla ukládá v podobě tuku na horší časy - když máš hlad, tak se tělo bojí, že je a ještě bude obdobé nedostatku no a jak sem psala, tak prostě ukládá. Takže nejlepší je jíst vše a cca 6x denně v menších porcích:-) nepřecpávat se a je to - já takle zhubla před cca 6 lety asi 10 kg!--)

3 Sadie Sadie | Web | 28. července 2014 v 23:16 | Reagovat

Váha se mi bohužel taky vůbec nehýbe..
Ani s dělenou stravou ani s veganstvím zkušenosti nemám ale kamarádka je veganka a ze začátku zhubla 4kg ale potom už se jí váha nehýbala... Nevím, ale myslím si že za zkoušku to stojí:-)
Měj se hezky a drž se!!

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. července 2014 v 18:01 | Reagovat

Tak se rozhodní dle toho co chceš více, zda aby ti šlo hubnutí lépe nebo tu druhou variantu:)
ale ač se rozhodneš pro cokoliv, tak tě ráda budu podporovat;)

5 zrza zrza | 29. července 2014 v 23:32 | Reagovat

[2]: a jaký si tedy přibližně tehdá měla jídelníček, když se ti podařlo zhubnout?

6 Sisi Sisi | Web | 30. července 2014 v 0:20 | Reagovat

Rozhodě veganství! DS mi přijde jako chci si hlídat jídlo a tvářit se extrazdravě, ale nejsem ochotná se ničeho vzdát. Taky mi přijde, že by pak mohl být jednoduší přechod k Ana jídelníčku.

7 meme meme | Web | 30. července 2014 v 10:50 | Reagovat

Taky se nesvlíknu do plavek, to je asi problém nás všech :-D
Ale ty to určitě zvládneš a v Chorvatsku zazáříš! :))

8 Iza-Bella Iza-Bella | 30. července 2014 v 22:58 | Reagovat

[5]: no trochu jsem ubrala tuků, to se přiznávám, i jsem se snažila omezit sladké, ale třeba nějakou čoko tyčinku jsem si klído tak 2x týdně vzala. No a pak jsem trošku změnšila večeře. Jinak jsem normálně snídala, svačila, obědvala, svačila, večeřela a těch 10 kg bylo dole celkem dost rychle - asi za půl roku:--) a to výchozí váha rozhodně nebyla nadváha...
No nejdůležitější je to "nikdy nemít hlad" - to pak vede k ukládání tuků a k přejídání...a to asi nikdo z nás nechce, což?--)

9 zrza zrza | 30. července 2014 v 23:37 | Reagovat

[8]:já se často trápim hlady a cítim, že to není pro tělo dobré! chtěla bych právě něco vyrovnaného, ale zároven, abych třeba trochu zhubla

10 Ayame Ayame | E-mail | Web | 31. července 2014 v 16:50 | Reagovat

Spřátelíš?:)

11 angelialae angelialae | Web | 31. července 2014 v 21:30 | Reagovat

Ahoj:) právě jsem si založila nový pro ana blog, který bude, doufám, další podporou pro mou cestu.
Byla bych ráda, kdyby jsme mohly "spřátelit" a navzájem se podporovat:)
Kdyžtak se ozvi na blog!
Angeli:)

12 Iza-Bella Iza-Bella | 31. července 2014 v 22:46 | Reagovat

[9]: to zní velmi rozumně!! Opravdu se nauč jíst během dne hezky pravidelně - je to pro tělo velmi příjemné! Nějaká dobrá snídanička, pak sváča atd... Stačí se nepřejídat, neblbnout s dietama a váha se sama ustálý na rozumném číslu - osobně odzkoušeno!--)

13 zrza zrza | 31. července 2014 v 23:49 | Reagovat

[12]: tak zkus napsat nějakej konkrétní jídelníček

14 Foxie Foxie | E-mail | Web | 3. srpna 2014 v 11:40 | Reagovat

U mě je o prázdninách hubnout úplně nemožné... Důvod? Rodiče. Ale aspoň vidím, že je tu někdo, kdo stejně jako já najede od 1. září :)) Mohli bychom si společně pomáhat, když na tom budeme podobně. (A mojí váhu na blogu neřeš, stejně se za ten měsíc zvedla, jako každoročně.) Jinak s veganství ani dělenou stravou zkušenosti nemám... Nejlehčí je hold nejíst, ale na to asi nejde přejít hned...

15 Pavlína Pavlína | Web | 3. srpna 2014 v 23:26 | Reagovat

Občas se na blog budu vracet,přidala jsem článek,koukni a něco prosím k němu napiš,díky

16 dopeunicorns dopeunicorns | Web | 4. srpna 2014 v 16:15 | Reagovat

Ahoj taky jsem vyděšená ze své váhy mám 62/165 cm což je hrozný, přijmula bys moji podporu za spřátelení ? Potřebovala bych dalšího parťáka :)

17 Swan Swan | Web | 7. srpna 2014 v 21:49 | Reagovat

ahojky dáji,taky se tak jmenuju :) nespřatelime?

18 naoki-keiko naoki-keiko | Web | 8. srpna 2014 v 14:37 | Reagovat

Veganství... a nebudou ti chybět živočišné živiny, jen tak náhodou? A přejít na hard ANA style? fajn... jednou by měl někdo napsat knížku s názvem "Mráz přichází z hladu" :D :D.. bože, já se na těch vašich blogíscích tak bavím. Nevím jestli mám brečet nebo se smát. Asi jste šťastné dívky a ženy, protože vás nevzrušuje vlastně nic jiného než vaše váha. Možná na tom něco bude... ale zhuntujete si tělo hůř než normální ženy, papá

19 Iza-Bella Iza-Bella | 13. srpna 2014 v 22:09 | Reagovat

[13]:
tak třeba:
snídaně: 2 rohlíky, šunka, zelenina, čaj
svačina: jablko
oběd: těstoviny s rajčatovou omáčkou
svačina: jogurt a vločky
večeře: květáková polívka

Co ty na to?--) najíš se, netrpíš hlady, ale ani to není přibírací...

20 Twiggy Twiggy | Web | 15. srpna 2014 v 16:44 | Reagovat

Přesně chápu čím procházíš. Až do dneška, jsem se přes 2 týdny cpala vším možným a klidně zdlábla celou pizzu a byla nacpaná jak balón. Prostě děs a hrůza :-/. Taky se to všechno odrazilo na mé postavě... Dneska je už 15- tého, dlouho si sem nepsala, jsem zvědavá, jak se ti daří :-). Snad lépe než mě do teď ;-)

21 Iam Iam | 21. srpna 2014 v 14:49 | Reagovat

Rozhodně veganství! Jsem vegankou půl roku a jednoznačně to bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí. Neskutečně mi to pomohlo po psychické stránce, cítím se daleko lépe.
Bohužel jsem díky tomu, že bojuji s přejídáním nezhubla ale většina lidí, co na něj přešla, tak ano a věřím, kdyby nebylo mých záchvatů přejídání, zhubnu také.
Být tebou, jdu do toho, za zkoušku to jistě stojí :)
Pokud stále pochybuješ, doporučuji mrknout na toto: https://www.youtube.com/watch?v=6leZ6S1Cib4

22 Klára Klára | E-mail | Web | 21. března 2017 v 12:52 | Reagovat

Sice nepíšeš, kolik měříš, ale 66 kg není snad tak "šílená váha"!!?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.