Skip Breakfast, skip lunch, skip dinner! Skip FAT!

Vegan?

28. července 2014 v 15:36 |  Jídelníčky
Ahoj... začíná mě opravdu chytat zoufalství. Jsem neschopná. 66 kilo se mě drží jako nic jinýho. Přežírám se snad krom včerejška denně. A srpen bude zajímavý taky, čekají mě rodinné výlety, výlety s kamarádkami jednodenní i třeba na týden a taky Chorvatsko... Jak jsem mohla přikývnout na Chrovatsko, když ani u nás na zahradě nejdu do plavek?
Nicméně rozhodla jsem se ještě pro jednu změnu ve stravování krom toho, že od září chci najet na opravdový "pro-ana styl". Už nějakou dobu s mamkou koketujeme s dělenou stravou podle Kořínkové a já jednu dobu byla i přísný vegetarián, takže se teď nemůžu rzhodnout, jestli chci přejít na dělenou stravu nebo na veganství. Veganství je mi sympatičtějsí, dělená strava je prý na hubnutí lepší. Tak nevím, ale od 1.8. chci začít a žádný vyjíímky, výmluvy ani nic.
Takže to je ode mě, kdyžtak napište svoje zkušenosti s veganským jídelníčkem či jídelníčkem DS, prosím...
Krásnou druhou polovinu prázdnin, D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-beky pro-beky | Web | 28. července 2014 v 18:07 | Reagovat

tak rozhodnutie je na tebe :) ja som ani jedno neskúšala najmä kvôli železu ktoré mi celkom chýba takže by som chudla ale aj odpadla zas :/

2 Iza-Bella Iza-Bella | 28. července 2014 v 22:17 | Reagovat

Ahoj:--) jůů, závidim to chorvatsko!! taky bych jela k moři!--) ale věřim, že si to člověk užije lépe, když se ve svém těle cítí fajne, že? A kolik máš cm? Si říkám, že 66 kg nezní zas tak hrozivě... mš nějaké fajnové plavky?--) plavky toho umí s postavou hodně udělat:--) dělená strava je naprd a veganství je na hubnutí taky nesmyslné - to se dělá pro něco úplně jiného:-) pokud chceš zhubnout, hlavně neměj nikdy hlad - tělo si pak více z jídla ukládá v podobě tuku na horší časy - když máš hlad, tak se tělo bojí, že je a ještě bude obdobé nedostatku no a jak sem psala, tak prostě ukládá. Takže nejlepší je jíst vše a cca 6x denně v menších porcích:-) nepřecpávat se a je to - já takle zhubla před cca 6 lety asi 10 kg!--)

3 Sadie Sadie | Web | 28. července 2014 v 23:16 | Reagovat

Váha se mi bohužel taky vůbec nehýbe..
Ani s dělenou stravou ani s veganstvím zkušenosti nemám ale kamarádka je veganka a ze začátku zhubla 4kg ale potom už se jí váha nehýbala... Nevím, ale myslím si že za zkoušku to stojí:-)
Měj se hezky a drž se!!

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 29. července 2014 v 18:01 | Reagovat

Tak se rozhodní dle toho co chceš více, zda aby ti šlo hubnutí lépe nebo tu druhou variantu:)
ale ač se rozhodneš pro cokoliv, tak tě ráda budu podporovat;)

5 zrza zrza | 29. července 2014 v 23:32 | Reagovat

[2]: a jaký si tedy přibližně tehdá měla jídelníček, když se ti podařlo zhubnout?

6 Sisi Sisi | Web | 30. července 2014 v 0:20 | Reagovat

Rozhodě veganství! DS mi přijde jako chci si hlídat jídlo a tvářit se extrazdravě, ale nejsem ochotná se ničeho vzdát. Taky mi přijde, že by pak mohl být jednoduší přechod k Ana jídelníčku.

7 meme meme | Web | 30. července 2014 v 10:50 | Reagovat

Taky se nesvlíknu do plavek, to je asi problém nás všech :-D
Ale ty to určitě zvládneš a v Chorvatsku zazáříš! :))

8 Iza-Bella Iza-Bella | 30. července 2014 v 22:58 | Reagovat

[5]: no trochu jsem ubrala tuků, to se přiznávám, i jsem se snažila omezit sladké, ale třeba nějakou čoko tyčinku jsem si klído tak 2x týdně vzala. No a pak jsem trošku změnšila večeře. Jinak jsem normálně snídala, svačila, obědvala, svačila, večeřela a těch 10 kg bylo dole celkem dost rychle - asi za půl roku:--) a to výchozí váha rozhodně nebyla nadváha...
No nejdůležitější je to "nikdy nemít hlad" - to pak vede k ukládání tuků a k přejídání...a to asi nikdo z nás nechce, což?--)

9 zrza zrza | 30. července 2014 v 23:37 | Reagovat

[8]:já se často trápim hlady a cítim, že to není pro tělo dobré! chtěla bych právě něco vyrovnaného, ale zároven, abych třeba trochu zhubla

10 Ayame Ayame | E-mail | Web | 31. července 2014 v 16:50 | Reagovat

Spřátelíš?:)

11 angelialae angelialae | Web | 31. července 2014 v 21:30 | Reagovat

Ahoj:) právě jsem si založila nový pro ana blog, který bude, doufám, další podporou pro mou cestu.
Byla bych ráda, kdyby jsme mohly "spřátelit" a navzájem se podporovat:)
Kdyžtak se ozvi na blog!
Angeli:)

12 Iza-Bella Iza-Bella | 31. července 2014 v 22:46 | Reagovat

[9]: to zní velmi rozumně!! Opravdu se nauč jíst během dne hezky pravidelně - je to pro tělo velmi příjemné! Nějaká dobrá snídanička, pak sváča atd... Stačí se nepřejídat, neblbnout s dietama a váha se sama ustálý na rozumném číslu - osobně odzkoušeno!--)

13 zrza zrza | 31. července 2014 v 23:49 | Reagovat

[12]: tak zkus napsat nějakej konkrétní jídelníček

14 Foxie Foxie | E-mail | Web | 3. srpna 2014 v 11:40 | Reagovat

U mě je o prázdninách hubnout úplně nemožné... Důvod? Rodiče. Ale aspoň vidím, že je tu někdo, kdo stejně jako já najede od 1. září :)) Mohli bychom si společně pomáhat, když na tom budeme podobně. (A mojí váhu na blogu neřeš, stejně se za ten měsíc zvedla, jako každoročně.) Jinak s veganství ani dělenou stravou zkušenosti nemám... Nejlehčí je hold nejíst, ale na to asi nejde přejít hned...

15 Pavlína Pavlína | Web | 3. srpna 2014 v 23:26 | Reagovat

Občas se na blog budu vracet,přidala jsem článek,koukni a něco prosím k němu napiš,díky

16 dopeunicorns dopeunicorns | Web | 4. srpna 2014 v 16:15 | Reagovat

Ahoj taky jsem vyděšená ze své váhy mám 62/165 cm což je hrozný, přijmula bys moji podporu za spřátelení ? Potřebovala bych dalšího parťáka :)

17 Swan Swan | Web | 7. srpna 2014 v 21:49 | Reagovat

ahojky dáji,taky se tak jmenuju :) nespřatelime?

18 naoki-keiko naoki-keiko | Web | 8. srpna 2014 v 14:37 | Reagovat

Veganství... a nebudou ti chybět živočišné živiny, jen tak náhodou? A přejít na hard ANA style? fajn... jednou by měl někdo napsat knížku s názvem "Mráz přichází z hladu" :D :D.. bože, já se na těch vašich blogíscích tak bavím. Nevím jestli mám brečet nebo se smát. Asi jste šťastné dívky a ženy, protože vás nevzrušuje vlastně nic jiného než vaše váha. Možná na tom něco bude... ale zhuntujete si tělo hůř než normální ženy, papá

19 Iza-Bella Iza-Bella | 13. srpna 2014 v 22:09 | Reagovat

[13]:
tak třeba:
snídaně: 2 rohlíky, šunka, zelenina, čaj
svačina: jablko
oběd: těstoviny s rajčatovou omáčkou
svačina: jogurt a vločky
večeře: květáková polívka

Co ty na to?--) najíš se, netrpíš hlady, ale ani to není přibírací...

20 Twiggy Twiggy | Web | 15. srpna 2014 v 16:44 | Reagovat

Přesně chápu čím procházíš. Až do dneška, jsem se přes 2 týdny cpala vším možným a klidně zdlábla celou pizzu a byla nacpaná jak balón. Prostě děs a hrůza :-/. Taky se to všechno odrazilo na mé postavě... Dneska je už 15- tého, dlouho si sem nepsala, jsem zvědavá, jak se ti daří :-). Snad lépe než mě do teď ;-)

21 Iam Iam | 21. srpna 2014 v 14:49 | Reagovat

Rozhodně veganství! Jsem vegankou půl roku a jednoznačně to bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí. Neskutečně mi to pomohlo po psychické stránce, cítím se daleko lépe.
Bohužel jsem díky tomu, že bojuji s přejídáním nezhubla ale většina lidí, co na něj přešla, tak ano a věřím, kdyby nebylo mých záchvatů přejídání, zhubnu také.
Být tebou, jdu do toho, za zkoušku to jistě stojí :)
Pokud stále pochybuješ, doporučuji mrknout na toto: https://www.youtube.com/watch?v=6leZ6S1Cib4

22 Klára Klára | E-mail | Web | 21. března 2017 v 12:52 | Reagovat

Sice nepíšeš, kolik měříš, ale 66 kg není snad tak "šílená váha"!!?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama